Si vous n'avez pas de plan d'action, c'est le moment idéal pour en élaborer un!  La gravité de votre asthme peut fluctuer selon les saisons, il est donc important de savoir comment garder la maîtrise de votre maladie et quoi faire lorsqu'elle s'aggrave. Votre plan d'action vous indiquera ce que vous devez savoir pour bien maîtriser votre maladie.

Si vous n'avez pas de plan d'action sur l'asthme, demandez à votre médecin de vous aider à en élaborer un. Il existe un grand nombre de modèles sur le web que vous pouvez utiliser. Il vous suffit d'en imprimer une copie et de l'apporter à votre médecin lors de votre prochaine visite. Vous pourrez alors « remplir les cases vides » avec lui pour élaborer votre plan d'action personnel.

Gardez votre plan d'action à portée de la main et apportez-le à chaque visite à votre médecin pour le maintenir à jour.