La spasticité touche le plus souvent les muscles qui vous aident à
vous tenir debout, comme les muscles du pied, de l'aine, de la cuisse, du mollet
et du dos. Apprenez à connaître les facteurs qui risquent d'aggraver
ce trouble, comme par exemple une infection non traitée de la vessie.
La spasticité bénigne peut nuire à votre démarche,
en empêchant le mouvement normal, ou vous obliger à fournir davantage
d'efforts pour bouger et peut limiter votre endurance. Par contre, la spasticité
grave peut être douloureuse et peut entraîner une certaine invalidité.
Parfois, certains degrés de spasticité peuvent toutefois vous
permettre de marcher même si les muscles de vos jambes sont affaiblis.
Lorsque la spasticité n'est pas traitée, elle peut causer un
raccourcissement permanent des muscles et des tendons qui entraîne un
« blocage », soit la contracture des articulations.
Ceci peut entraîner des difformités articulaires douloureuses et
peut également rendre difficiles l'élocution, la mastication et
l'accomplissement de nombreuses tâches quotidiennes. Heureusement, il
existe de nombreux moyens pour maîtriser la spasticité et vous
permettre de vaquer aux nombreuses activités quotidiennes.
Tous les contenus sont la propriété de MediResource Inc. 1996 – 2024. Conditions d’utilisation. Les contenus présents ne sont destinés qu’à des fins d’information. Demandez toujours l’avis de votre médecin ou d’un autre professionnel de la santé qualifié sur des questions relatives à une affection médicale. Source : santecheznous.com/healthfeature/gethealthfeature/SP-A-la-conquete-de-la-spasticite
La meilleure façon de maîtriser la spasticité est de trouver
une équipe d'experts qui élaborera un plan de traitement adapté
à vos besoins. Qui fera partie de l'équipe? Votre médecin,
une infirmière, un physiothérapeute, un ergothérapeute,
un orthésiste, un spécialiste des fauteuils roulants et, surtout,
vous-même !
L'activité physique : une façon pratique de maîtriser
la spasticité
Un physiothérapeute et/ou un ergothérapeute peuvent élaborer
un programme spécialement adapté à vos besoins et comprenant
divers traitements physiques (par opposition à un traitement médicamenteux
ou chirurgical). Ce programme visera surtout à renforcer, par des exercices,
les groupes de muscles affaiblis, ainsi qu'à étirer et à
détendre les muscles spastiques pour faciliter vos mouvements. Les étirements
constituent l'un des moyens les plus efficaces de maîtriser la spasticité.
Il est primordial que vous les fassiez correctement chaque jour, car ils aident
à préserver l'amplitude du mouvement des articulations, à
assouplir les muscles et à prévenir la contracture des articulations.
Faites-les en position assise et couchée afin de mobiliser les divers
groupes de muscles; pour assurer leur efficacité, bougez lentement et
maintenez chaque position pendant une certaine période.
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Que vous soyez assis ou allongé, l'adoption d'une position corporelle
appropriée atténuera la spasticité et améliorera
votre posture. Par exemple, les bras dont les muscles du bras sont spastiques
ont tendance à se recourber, mais en adoptant une position correcte,
on peut prévenir cette difformité. Une bonne posture accroît
le confort, réduit la douleur en évitant les points de pression,
réduit le risque de contractures et empêche les difficultés
respiratoires.
Les attelles préviennent également les contractures et facilitent
le mouvement des articulations spastiques. Les attelles gonflables ou les orthèses
contribuent à maintenir le membre en place. On utilise parfois un plâtre
de façon temporaire pour corriger la contracture d'un membre. Cette méthode,
la pose de plâtres en série, consiste à appliquer
une série de plâtres, chacun augmentant un peu plus l'angle de
l'articulation. Votre équipe médicale décidera si l'une
de ces méthodes est utile dans votre cas.
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Les médicaments, surtout les relaxants musculaires, peuvent également
aider à maîtriser la spasticité. Demandez à votre
médecin s'ils pourraient vous être bénéfiques.
Si vous souffrez d'une spasticité grave que les médicaments et/ou
l'exercice n'arrivent pas à atténuer, vous pourriez opter pour
un traitement chirurgical. Il existe plusieurs types d'interventions et votre
médecin déterminera si elles pourraient vous être bénéfiques.
Enfin, veillez à accomplir vos activités lentement et à
contrôler vos mouvements afin de ne pas déclencher la contraction
des muscles touchés et aggraver la spasticité.
En utilisant au besoin ces méthodes vous pourrez limiter les effets
de la spasticité et préserver la fonction de vos membres.
Cet article est basé sur un article publié dans le numéro
d'hiver 2002 de Compass, par Caroline El-Tantawy, BSc (PT).
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