Vous venez d'apprendre que l'insuline doit maintenant s'ajouter à votre traitement à l'heure des repas ou vous essayez depuis un bon moment d'en faire une partie intégrante de votre vie? Dans un cas comme dans l'autre, vous avez probablement des questions ou des préoccupations.
Après tout, il peut être difficile d'accepter la nouvelle réalité, soit le fait que votre schéma posologique a évolué, et encore plus difficile de savoir comment s'y adapter.
Le présent article vise à vous fournir certains renseignements de base et un soutien affectif pour que vous puissiez réussir à prendre de l'insuline aux repas, peu importe l'étape où vous êtes.
À propos de l'insuline à l'heure des repas
On vous a dit que vous deviez commencer à prendre de l'insuline à l'heure des repas, mais qu'en est-il exactement de l'insuline administrée aux repas?
L'insuline à l'heure des repas est un type d’ insuline rapide ou à action rapide. Elle exerce le même effet que l'insuline fabriquée dans le corps humain en réponse à un repas. Contrairement à l'insuline à longue durée d'action, généralement administrée une ou deux fois par jour, l'insuline rapide ou à action rapide s'administre habituellement plusieurs fois par jour, idéalement juste avant un repas.
Pour en savoir plus sur l'insuline administrée à l'heure des repas, cliquez ici.
Vos émotions
Vous avez sans doute reçu énormément d'information sur l'aspect médical de votre maladie. Cependant, qu'en est-il de vos émotions ou de vos inquiétudes? Il est aussi important de parler de ce que vous ressentez.
Vous trouverez ci-dessous quelques-unes des émotions qui sont souvent associées à la prise d'insuline aux repas et qui pourraient vous concerner (pour en savoir plus sur les émotions typiques, cliquez ici.)
Se sentir dépassé : Vous êtes peut-être un peu intimidé par l'idée d'ajouter de l'insuline à l'heure des repas à votre traitement, ou avez peut-être beaucoup de mal à vous injecter vos doses.
Avant tout, accordez-vous du temps. Il s'agit d'un processus personnel. N'oubliez pas non plus de consulter votre équipe soignante – votre médecin, votre pharmacien ou votre infirmière ou votre éducateur en Diabète éducatrice vous aideront à faire en sorte que l'administration des multiples injections d'insuline nécessaires chaque jour devienne une habitude. Par ailleurs, vous gagneriez à être bien renseigné afin de pouvoir jouer un rôle actif dans la prise de décisions qui ont trait à votre santé.
Se sentir seul : Comme de nombreuses personnes qui tentent de concilier la prise d'insuline et les repas, vous avez peut-être l'impression d'être un peu seul. Après tout, le fait de devoir vous injecter de l'insuline plusieurs fois par jour peut entraîner dans votre vie des changements que d'autres ne comprennent pas.
Toutefois, vous n'êtes pas seul. Il pourrait être bénéfique pour vous d'échanger avec d'autres personnes confrontées à une situation similaire. Vous pourriez envisager de trouver des groupes de soutien virtuels dans les sites internet dédiés aux personnes vivant avec le Diabète.
Se sentir coupable : La réalité est que vous souffrez d'une maladie évolutive. Même si vous pouvez poser certaines actions afin d’améliorer votre taux général de sucre sanguin, (comme bien vous alimenter et rester actif), dans certains cas, votre médecin pourrait déterminer que vous avez besoin d'insuline à l'heure des repas. Ne soyez donc pas trop dur envers vous-même.
Vous vous sentirez peut-être mieux en parlant à un conseiller, à un ami ou même à un membre d'une communauté en ligne qui sait ce que vous vivez.
Se sentir prêt : Il est possible que vous ayez terminé votre réflexion sur l'insuline administrée à l'heure des repas et soyez prêt à discuter avec votre professionnel de la santé de l'instauration du traitement. Félicitations! Vous êtes maintenant prêt à passer à la prochaine étape de votre insulinothérapie.
Composer au quotidien
Lorsque la prise d'insuline aux repas doit être ajoutée au traitement, certains changements qui en découlent sont mineurs et simples. D'autres semblent complexes. Vous craignez peut-être de ne pas savoir à quel moment, à quelle dose et à quel endroit il faudra vous injecter de l'insuline. Vous êtes peut-être mal à l'aise de vous faire une injection au travail ou au restaurant. Gardez à l'esprit que vous pouvez compter sur les ressources suivantes :
Votre équipe soignante : Votre médecin, votre pharmacien ou votre infirmière éducatrice vont être vos proches collaborateurs et vous aideront à apprendre quand et comment effectuer vos injections d'insuline. Ils vont aussi déterminer votre dose, et vous indiquer quand et à quelle fréquence vous devez mesurer votre glycémie.
www.diabetes.ca: Diabète Canada est une organisation nationale sans but lucratif qui s’engage à promouvoir et soutenir les personnes vivant avec le Diabète. Leur site Internet offre une variété de ressources éducatives vous aidant à apprendre plus sur les différents types d’insuline pris à l’heure des repas et comment les utiliser de façon optimale. Votre participation aux ateliers, aux conférences ou aux programmes de soutien par les pairs peut vous aider à vous connecter avec d’autres personnes qui prennent l’insuline à l’heure des repas.
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