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  • Ce n'est pas toujours facile de discuter avec votre partenaire de la façon dont la ménopause affecte votre esprit, votre corps et votre sexualité, mais le fait d'en discuter pourrait vous aider à maintenir une vie sexuelle comblée. Certaines femmes évitent d'avoir des relations sexuelles à cause de leurs symptômes, ce qui peut exercer davantage de tension sur les relations avec leur partenaire et nuire à leur sexualité.

  • Certaines femmes trouvent que le fait de discuter avec les membres de leur famille et leurs amies pour obtenir du soutien et de la compréhension peut les aider à faire face aux symptômes de la ménopause. Si vous éprouvez des difficultés à parler de la ménopause : Souvenez vous que vous n'êtes pas seule, et que toutes les femmes finissent par la vivre.

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