Aide à Domicile

Dans la cuisine

  • Utilisez un four à micro-ondes au lieu d'une cuisinière et d'une bouilloire classiques.
  • Achetez une bouilloire et un fer à repasser munis d'un système de débranchement automatique.
  • Lorsque vous chargez le lave-vaisselle, tournez la pointe des couteaux et des objets tranchants vers le bas.
  • Portez des gants en caoutchouc quand vous lavez des couteaux ou des articles de verrerie.
  • Gardez les objets fréquemment utilisés, comme les ustensiles de cuisine, les serviettes et le linge de maison, dans un endroit facilement accessible.
  • Servez les aliments directement de la casserole aux assiettes, ne transportez pas de casserole avec de la nourriture brûlante.
  • N'utilisez pas d'assiettes ni d'ustensiles cassables, et évitez de vous servir de couteaux électriques.

Dans la salle de bain

  • Ne verrouillez jamais la porte de votre salle de bain.
  • Au lieu de prendre un bain, optez pour la douche ou la toilette à l'éponge. Quand vous prenez une douche, assurez-vous d'abord que quelqu'un d'autre est à la maison et assoyez-vous pour vous laver.
  • Mettez un tapis de sécurité en caoutchouc sur le plancher de la cabine de douche, et placez une serviette pliée au bout de la baignoire en guise de coussinet.
  • Pour éviter de vous brûler, ouvrez le robinet d'eau froide en premier.
  • Utilisez des rideaux de douche au lieu d'une porte en verre.

Mesures de sécurité pour l'ensemble de la maison

  • Veillez à ce que votre maison soit bien éclairée et utilisez des veilleuses.
  • Fixez les tapis au plancher et choisissez de préférence des tapis à poil court.
  • Débarrassez votre plancher de tout obstacle
  • À la maison, portez des chaussures à talon bas ou des pantoufles offrant une bonne adhérence.
  • Choisissez des meubles aux coins arrondis et utilisez des coussinets pour plus de protection.
  • Lorsque possible, placez les meubles le long des murs.
  • Les lits, les chaises et les sièges de toilette sont plus accessibles et plus sûrs s'ils sont élevés.
  • Si nécessaire, faites installer une rampe sur les deux côtés de l'escalier. Souvenez-vous que les escaliers à paliers sont plus sûrs.
  • Utilisez des téléphones mobiles; ils sont plus pratiques, surtout dans des situations d'urgence.

Si vous envisagez l'achat d'une nouvelle maison, souvenez-vous que les maisons de plain pied (bungalow) sont plus sûres que les maisons à deux étages. Recherchez également les maisons ayant une entrée au niveau du sol, avec facilité d'accès par fauteuil roulant.

Tous les contenus sont la propriété de MediResource Inc. 1996 – 2021. Conditions d’utilisation. Les contenus présents ne sont destinés qu’à des fins d’information. Demandez toujours l’avis de votre médecin ou d’un autre professionnel de la santé qualifié sur des questions relatives à une affection médicale. Source : santecheznous.com/healthfeature/gethealthfeature/Aide-a-domicile

Activités Quotidiennes

Une aide fonctionnelle est un outil ou un dispositif qui facilite une certaine fonction. Elle peut être aussi simple qu'une barre de sécurité installée dans votre baignoire ou aussi complexe qu'une série de boutons de télécommande. Voici la description de quelques aides fonctionnelles qui pourraient vous aider dans vos activités quotidiennes.

Préparer les repas et faires des travaux ménagers : Il existe des ouvre-boîtes électriques et des ustensiles conçus pour les personnes ayant peu de force dans la main, le poignet et l'avant-bras. Si vous mettez les produits de nettoyage sur un dispositif à roulettes et utilisez des balais et des éponges munis d'un long manche, vous n'aurez pas à vous pencher ni à soulever des objets pesants. De plus, des pinces longues permettent de saisir des objets sur une étagère ou dans une armoire.

S'habiller : On peut utiliser des boutons et des fermetures à glissière pour attacher les vêtements. Le Velcro sur les vêtements et les chaussures ou les lacets élastiques sont autant d'accessoires qui peuvent faciliter l'habillage. Vous pouvez aussi fixer des poignées spéciales sur vos peignes, brosses et brosses à dents pour en faciliter la prise.

Prendre une douche ou un bain : Les barres installées sur le mur ou sur le côté de la baignoire vous permettent de vous appuyer quand vous entrez dans la douche et de conserver votre équilibre. Les tapies en caoutchouc empêchent de glisser et tomber.

Lire et écrire : Des stylos et des crayons adaptés vous permettent d'écrire des lettres et de payer vos factures. Certains troubles visuels associés à la SP peuvent être corrigés à l'aide de lentilles spéciales et différentes loupes.

Marcher : Orthèses, cannes, marchettes et planches à roulettes... autant d'aides pour les personnes qui ont des difficultés locomotrices. Si vous ne pouvez plus marcher, le fauteuil roulant vous permet de vous déplacer. Les planches de transfert peuvent aussi aider les personnes atteintes de SP à entrer ou à sortir de la baignoire, à monter et à descendre du lit, de la voiture et du fauteuil roulant.

Les dispositifs ou appareils ci-dessus sont souvent prescrits par un ergothérapeute, un physiothérapeute ou un orthophoniste dont les services vous sont recommandés par votre médecin. Recherchez les aides fonctionnelles dans les catalogues et les magasins de fournitures chirurgicales.

Tous les contenus sont la propriété de MediResource Inc. 1996 – 2021. Conditions d’utilisation. Les contenus présents ne sont destinés qu’à des fins d’information. Demandez toujours l’avis de votre médecin ou d’un autre professionnel de la santé qualifié sur des questions relatives à une affection médicale. Source : santecheznous.com/healthfeature/gethealthfeature/Aide-a-domicile

En Cas D'Urgence

Placez vos téléphones de sorte qu'ils soient faciles d'accès. Assurez-vous qu'au moment voulu, vous pouvez atteindre sans difficulté les principaux portes, serrures et loquets ainsi que vos aides fonctionnelles (ou fauteuil roulant).

Planifiez votre route vers les sorties d'urgence. Certains services d'incendie mettront des autocollants spéciaux sur la fenêtre de votre chambre si vous êtes invalide. Vérifiez si votre détecteur de fumée fonctionne et changez les piles.

Demandez au service d'incendie local d'inspecter votre maison pour évaluer sa sécurité vis-à-vis du feu. Apprenez à vous servir d'un extincteur et placez-le dans un endroit accessible.

Faites installer dans vos portes de devant et de derrière un judas optique bien au niveau de l'oeil. Vous pouvez envisager d'équiper votre maison d'un système de porte électrique, d'un système d'alarme ou d'un système d'intercom.

Évaluez votre maison de l'extérieur : affichez-vous des signes révélant la présence d'une personne invalide? Gardez votre fauteuil roulant à l'intérieur de la maison ou dans le garage. Si vous vivez seul, changez le message sur votre répondeur ou dans votre système de messagerie vocale pour laisser croire que vous n'êtes pas le seul occupant de la maison.

Tous les contenus sont la propriété de MediResource Inc. 1996 – 2021. Conditions d’utilisation. Les contenus présents ne sont destinés qu’à des fins d’information. Demandez toujours l’avis de votre médecin ou d’un autre professionnel de la santé qualifié sur des questions relatives à une affection médicale. Source : santecheznous.com/healthfeature/gethealthfeature/Aide-a-domicile

Le principe : la simplicité

À cause de la SP, vous vous sentirez souvent fatigué. Pour conserver votre énergie, faites en sorte de simplifier vos activités et votre décor intérieur. Par exemple, regardez chez vous en vous posant la question suivante : " Ai-je vraiment besoin de cela? ". Si vous n'en avez pas besoin, emballez l'objet ou donnez-le à quelqu'un d'autre. Moins il y aura des objets inutiles chez vous et moins il y aura de risque pour vous. De plus, il vous sera plus facile de trouver quelque chose dans un tel milieu si vous avez des troubles visuels.

La simplicité s'impose également dans vos activités à domicile : établissez des priorités et déléguez les responsabilités, si possible! Posez-vous la question suivante : " Ai-je vraiment besoin d'effectuer ce travail maintenant? Quelqu'un peut-il m'aider ou y a-t-il un dispositif qui pourrait me faciliter la tâche? " Planifiez et décorez votre maison de sorte que les objets dont vous avez besoin se trouvent à votre portée, que vous soyez assis ou debout. Les objets couramment utilisés devraient se trouver près de vous.

Pour prévenir la fatigue, donnez une ambiance chaleureuse à votre foyer et entourez-vous de ce que vous aimez. Par exemple, l'éclairage peut rendre votre foyer plus chaleureux et accueillant, sans compter qu'une maison bien éclairée est toujours plus sûre. Les couleurs soulignent les formes et aident à éclaircir une chambre ou à vous détendre. Choisissez des couleurs qui vous semblent gaies et reposantes.

Entourez-vous de plantes et de photos de personnes que vous aimez. Choisissez de la musique plaisante qui invite à la détente. Évitez des bruits excessifs et réglez le volume de votre radio, votre stéréo ou votre télévision à un niveau raisonnable.

Enfin, parfumez votre foyer à l'aide de plantes, de fleurs, voire des produits de nettoyage dégageant des odeurs agréables.

Tous les contenus sont la propriété de MediResource Inc. 1996 – 2021. Conditions d’utilisation. Les contenus présents ne sont destinés qu’à des fins d’information. Demandez toujours l’avis de votre médecin ou d’un autre professionnel de la santé qualifié sur des questions relatives à une affection médicale. Source : santecheznous.com/healthfeature/gethealthfeature/Aide-a-domicile