Soulager les allergies... naturellement

La méthode la plus simple et la plus sûre de maîtriser les allergies pendant la grossesse ou l'allaitement consiste à éviter les allergènes - substances auxquelles vous êtes allergique. Voici quelques conseils pratiques pour vous débarasser des symptômes d'allergies sans recourir aux médicaments :

  • Limitez votre exposition aux pollens.
  • Faites installer un système central de climatisation pour pouvoir garder vos fenêtres fermées pendant le pic de la saison des allergies.
  • N'allez pas dans les régions rurales lorsque les prévisions polliniques sont élevées.
  • Nettoyez et passez l'aspirateur régulièrement chez vous et dans votre voiture pour prévenir l'accumulation de poussière.
  • Changez vos draps fréquemment et lavez-les dans de l'eau chaude.
  • Enlevez les tapis ou utilisez des produits pour tuer les acariens de la poussière.
  • Envisagez de placer votre animal domestique ailleurs pendant votre grossesse ou votre période d'allaitement si vous ne voulez pas prendre de médicaments antiallergiques.
  • N'utilisez pas de pesticides.
  • Faites tondre votre gazon à quelques centimètres seulement pour réduire la croissance de l'herbe à poux.
  • Réduisez l'humidité dans votre maison, car l'humidité favorise l'apparition de moisissures.

Les solutions salines en vaporisateur nasal peuvent soulager la congestion chez les femmes qui préfèrent ne pas prendre les médicaments classiques. Les nouvelles et les futures mamans devraient rester sur leurs gardes au sujet des remèdes de médecine douce et des produits homéopathiques dits « naturels ». Ces produits n'étant pas soumis à des normes ou à des règlements stricts, les allégations des fabricants sont souvent subjectives et non scientifiques. Certains traitements « naturels » renferment quand même des ingrédients médicamenteux actifs. Aussi, vérifiez auprès de votre pharmacien ou de votre médecin si la préparation de médecine douce que vous voulez prendre contient un ingrédient pouvant nuire au bébé.

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Mieux connaître les médicaments contre les allergies

La prudence est de rigueur lorsqu'il s'agit de prendre des médicaments en période de grossesse ou d'allaitement. De plus, on dispose souvent de peu d'information sur l'usage de médicaments chez les femmes enceintes ou allaitantes. Avant d'envisager la prise d'un médicament en période de grossesse ou d'allaitement, essayez d'abord de réduire au minimum le besoin de traitement en évitant les allergènes.

Un professionnel de la santé est souvent la personne la mieux placée pour dissiper toute confusion au sujet de la sûreté d'un médicament. Demandez à votre pharmacien ou à votre médecin si le médicament que vous voulez prendre est sûr pour vous et votre bébé. Souvenez-vous que les médicaments antiallergiques ne sont pas tous recommandés chez les femmes enceintes ou allaitantes.

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