Cesser de fumer

19 MAI

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Tabagisme

Le tabagisme crée une forte dépendance qui peut avoir un effet néfaste sur la santé de toute personne qui fume aussi bien que sur sa famille, ses amis et ses collègues. Mais il existe toute une série de stratégies qui peuvent aider les fumeurs à abandonner le tabac une fois pour toutes. Découvrez des méthodes qui vous permettront de cesser de fumer et de vivre sans fumée chez vous et dans votre voiture.

Les bienfaits de l'abandon du tabac

Non seulement cesser de fumer est bon pour votre santé - mais aussi pour celle de vos amis et des membres de votre famille. Savoir plus

Les coûts de la fumée secondaire pour la santé

Les fumeurs exposent la santé des membres de leur famille, et de leurs amis, aux risques que pose la fumée secondaire. Savoir plus

L'arrêt du tabac - des méthodes susceptibles d'aider

Étant donné que chaque personne est unique, la stratégie d'arrêt du tabagisme efficace pour un ami ou une collègue peut ne pas l'être pour vous. En fait, les spécialistes sont d'avis qu'une association de méthodes serait plus utile. Savoir plus

Respirez à pleins poumons - des stratégies pour éviter la fumée secondaire

Ce n'est peut-être pas toujours possible de fuir tout à fait la fumée secondaire, mais il existe diverses façons de vous en protéger. Savoir plus

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