• Avoir le trac

    Pour certains, parler en public provoque une peur paralysante. Selon un sondage Gallup mené auprès d'Américains, la glossophobie ou la peur de parler en public est la phobie la plus courante, dépassant d'autres formes de terreur inspirées par les aiguilles, les hauteurs, le tonnerre, les araignées et l'avion.

  • Sous pression : affronter le stress

    Nous devons tous affronter un certain stress au quotidien; comment y parvenons-nous? Regardons en quoi consiste le stress, examinons ses effets sur notre corps et planifions comment l'empêcher de dominer notre vie.

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