L'hypertension artérielle peut augmenter votre risque d'AVC, mais votre risque exact dépend de votre état de santé général, y compris des autres facteurs de risque d'AVC que vous pouvez présenter :

Facteurs de risque d'AVC que vous ne pouvez pas contrôler

Si vous souffrez d'hypertension artérielle, vous présentez déjà un risque d'AVC. Mais votre risque peut être encore plus élevé si vous présentez l'un des facteurs de risque suivants qui ne peuvent pas être contrôlés :

  • L'âge : les AVC peuvent se produire à n'importe quel âge, mais ils sont plus fréquents après 65 ans.
  • Le sexe : les hommes présentent un risque plus élevé d'AVC, bien que le risque augmente chez les femmes après la ménopause.
  • Les antécédents familiaux : AVC chez un membre de votre famille proche, tel qu'un parent, un frère ou une sœur ou un enfant, avant l'âge de 65 ans.
  • Les origines ethniques : les AVC sont plus fréquents chez les personnes d'origine autochtone, africaine ou asiatique du sud.
  • Les antécédents personnels d'AVC ou d'AIT : les personnes qui ont déjà souffert d'un AVC ont 20 % de risque d'avoir un AVC dans les deux années suivantes.

Si vous présentez certains de ces facteurs de risque, ne vous découragez pas! Maintenant que vous savez que vous présentez un risque élevé, concentrez-vous sur la prise en charge de votre tension artérielle et des autres facteurs de risque que vous pouvez contrôler.

Parlez à votre médecin de votre risque d'AVC et de ce que vous pouvez faire pour le réduire.

Pour savoir si vous présentez un risque d'AVC dans les 10 prochaines années, utilisez le calculateur de l'évaluation du risque d'AVC.

L'hypertension artérielle et les autres facteurs de risque d'AVC que vous pouvez contrôler

L'hypertension artérielle est le facteur de risque d'AVC contrôlable le plus important. Vous pouvez présenter un risque encore plus élevé si vous présentez l'un de ces autres facteurs de risque d'AVC contrôlables :

Facteurs liés au mode de vie :

  • Être en surpoids (utilisez le calculateur de l'indice de masse corporelle [IMC] pour savoir si vous êtes en surpoids).
  • Avoir un régime malsain (peu de fruits et légumes et beaucoup de sodium et de gras saturés ou trans).
  • Ne pas faire assez d'exercice (cela vaut seulement pour les personnes qui ont reçu l'approbation de leur médecin pour faire de l'exercice. Pour ces personnes, les lignes directrices actuelles recommandent de 30 à 60 minutes d'activité à intensité modérée de 4 à 7 jours par semaine. Consultez votre médecin avant de commencer un nouveau programme d'exercices ou de commencer à être physiquement plus actif).
  • Tabagisme.
  • Boire trop d'alcool (plus de 2 boissons par jour ou 10 boissons par semaine pour les femmes et plus de 3 boissons par jour ou 15 boissons par semaine pour les hommes).
  • Stress.

Le fait d'apporter de simples changements du mode de vie peut vous aider à réduire votre risque d'AVC.

Autres états pathologiques :

  • La fibrillation auriculaire : entraîne un rythme cardiaque anormal, ce qui provoque une accumulation et un caillot de sang dans le cœur. Ces caillots peuvent se déplacer vers le cerveau et provoquer un AVC. Informez-vous sur la fibrillation auriculaire et la réduction du risque d'AVC.
  • Le diabète : augmente le risque d'hypertension artérielle et endommage les vaisseaux sanguins, deux facteurs qui peuvent entraîner un AVC. Informez-vous sur le diabète et la réduction du risque d'AVC.
  • Un taux de cholestérol élevé : entraîne une accumulation de dépôts graisseux dans les vaisseaux sanguins, ce qui pourrait bloquer ceux du cerveau et provoquer un AVC. Informez-vous sur le taux de cholestérol élevé et la réduction du risque d'AVC.

La maîtrise de l'hypertension et des autres états pathologiques peut grandement favoriser la réduction du risque d'AVC.

Certaines personnes peuvent aussi présenter d'autres facteurs de risque d'AVC. Parlez à votre médecin pour savoir comment réduire votre risque d'AVC provoqué par l'hypertension artérielle et d'autres facteurs de risque.

Pour savoir si vous présentez un risque d'AVC dans les 10 prochaines années, utilisez le calculateur de l'évaluation du risque d'AVC.